Sauerland, reģions, Ziemeļreinas-Vestfālenes federālā zeme (Vācija). Ziemeļos to ierobežo Rūras upe un tās pieteka Möhne, bet dienvidos - Sieg upe un Vestera mežs, kalnu apgabals uz austrumiem no Reinas. Tas atrodas uz austrumiem no Bergišes zemes (plato) un vēsturiski ir koncentrējies uz Arnsbergas pilsētu. Tā nosaukums (kas nozīmē “Rūgtā zeme”), domājams, ir cēlies no tā sakšu iedzīvotāju niknās pretestības pret Charlemagne un frankiem, taču tas var atsaukties uz salīdzinoši slikto augsni un bieži vien nelīdzeno kalnaino reljefu. Iepriekš Sauerland, kas galvenokārt bija atkarīgs no mežsaimniecības un ganību audzēšanas, ir izveidojies par dzelzsrūdas ieguves reģionu, kas apkalpo spēcīgi industrializēto Rūras apgabalu. Neskaitāmi aizsprosti un rezervuāri tās dziļajās upju ielejās piegādā ūdeni Rūras apgabalam. Daļās Zīlandes apgabalā ir attīstījušās arī tūrisma nozares ar klimatiskajiem veselības kūrortiem Rothaar, Ebbe un Lenne kalnos.
