Stieps, šaura zemes josla, kas savieno divas lielas sauszemes teritorijas, kuras citādi atdala ūdenstilpes. Istēm ir liela nozīme augu un dzīvnieku ģeogrāfijā, jo tās piedāvā ceļu augu un dzīvnieku migrācijai starp divām sauszemes masām, kuras tās savieno.
Neapšaubāmi, ka divi slavenākie isthmus ir Panamas stumbrs, kas savieno Ziemeļameriku un Dienvidameriku, un Suecas stumbrs, kas savieno Āfriku un Āziju. Vēsturiski Korintas Isthmus bija liela nozīme, jo tas savienoja to, kas citādi būtu Peloponēsas sala ar pārējo Grieķijas pussalu. Visi šie trīs istimi ir sadalīti pa kanāliem, lai atvieglotu kuģošanu.
