Galvenais sports un atpūta

Gredzenu vingrošana

Gredzenu vingrošana
Gredzenu vingrošana

Video: Kā noteikt un ārstēt mugurkaula diska trūci kakla daļā? 2024, Jūnijs

Video: Kā noteikt un ārstēt mugurkaula diska trūci kakla daļā? 2024, Jūnijs
Anonim

Gredzeni, ko sauc arī par nekustīgiem gredzeniem, vingrošanas aparāti, kas sastāv no diviem maziem apļiem, kurus no augšējā balsta aptur siksnas un vingrotājs satver, veicot dažādus vingrinājumus. Tos 19. gadsimta sākumā izgudroja vācietis Frīdrihs Jahns, kurš bija pazīstams kā vingrošanas tēvs. Konkurence uz gredzeniem prasa vislielāko spēku no jebkura vingrošanas pasākuma, lai gan kopš pagājušā gadsimta 60. gadiem šī tikai vīriešu konkurence ir bijusi vērsta uz priekšnesuma stilu, kas uzsver šūpošanos, nedaudz samazinot spēka pieprasījumu. Gredzeni ir olimpisko spēļu vingrošanas programmas sastāvdaļa kopš tās modernās atdzimšanas 1896. gadā.

No koka vai metāla izgatavoti gredzeni ir 28 mm (1,1 collas) biezi, un to iekšējais diametrs ir 18 cm (7,1 collas). Tos piekar siksnas, kas uzstādītas 5,75 metrus (18,8 pēdas) virs grīdas, paši gredzeni karājas 2,5 metrus (8,2 pēdas) virs grīdas un 50 cm (19,7 collas) attālumā viens no otra.

Sacensību vingrinājums uz gredzeniem jāveic ar gredzeniem nekustīgā stāvoklī (bez gredzenu šūpošanās vai svārsta kustības). Tas apvieno ķermeņa šūpojošās kustības, spēku un pozīciju noturēšanu. Vingrinājumā jābūt vismaz diviem roku balstiem, vienu sasniedzot ar spēku, bet otru izmantojot šūpoles. Tipiskās stiprības kustības uz gredzeniem ietver krustu vai dzelzs krustu (turot ķermeni vertikāli ar pilnībā izstieptām sāniem) un sviru (piekārtiem ar taisnām rokām ar ķermeni izstieptu horizontāli).